UMJERENOST U JELU I PIĆU !!

Pijenje alkoholnih pića štetno djeluje na naše zdravlje, isto koliko pušenje cigareta ili povišeni krvni tlak. Ovu alarmantnu činjenicu objavila je grupa internacionalnih istraživača (među kojima stručnjaci iz Švicarske, USA, Kanade i Švedske) koja je provela jednu kliničku studiju publiciranu u The Lancet.
S druge strane, svakodnevno jedenje crvenog mesa moglo bi zaista štetno utjecati na zdravlje i biti jedan od važnih čimbenika rizika u nastanku bolesti srca. Ovo je još jedna klinička studija koja ukazuje na štetan učinak hiper-bjelančevinske dijete na zdravlje. Pročitaj cijeli tekst
 

Nutritivne alergije predstavljaju iumunološku reakciju na pojedine prehrambene namirnici ili na neki od dodataka u njima. Svi drugi negativni odgovori na unošenje hrane koji ne dovode do imunološkog odgovora definiraju se kao nutritivna intolerancija, a često bivaju izazvane nekim dodatkom ili konzervansom u pripremanju hrane. Budući da su simptomi nutritivne intolerancije dosta često identični simptomima nutritivne alergije, ove prve se nazivaju i nutritivne pseudo-alergije.
U centralnoj Evropi nutritivne alergije se javljaju kod 1-2 % odrasle populacije i 3-4 % djece. Iako relativno malo raširene ipak predstavljaju znatan individualni i kolektivni problem. Nisu medjutim poznate brojke nutritivne intolerancije, ali se predpostavlja da je taj postotak znatno manji u odnosu na nutritivne alergije i da se on kreće u oko 0.1-0.2 % cijele populacije. Pročitaj cijeli tekst
 

INFEKCIOZNA MONONUKLEOZA - BOLEST POLJUPCA

Infekciozna mononukleoza je akutna virusna bolest, prouzročena Epstein-Barro-ovim herpes virusom (humani herpes virus 4), rasprostranjena u cijelom svijetu. Od nje obolijevaju osobe svih uzrasta, ali najčeće bolest pogađa uglavnom školsku djecu i mladež u dobi od 15 do 25 godina. Može se javiti u sporadičnom obliku, kao i u vidu epidemija. Bolest se prenosi kapljičnim putem i preko pljuvačke (oralnim kontaktom). Inkubacijski period (period od unosa virusa u organizam i pojave prvih znakova bolesti) traje između 5 i 15 dana. Kako od ove bolesti oboljeva uglavnom mladež, te zbog njenog oralnog prenosa, u narodnom jeziku održao se i naziv “bolest poljupca”. Pročitaj cijeli tekst
 

PREVENCIJA I LIJEČENJE GRIPE/INFLUENCE

Influenca ili gripa je bolest dišnog sustava prouzročena virusom influence (A, B, C), jako kontagiozna, koja se javlja u epidemijskoj formi svake jeseni i zime. Ukoliko tijek bolesti nije kompliciran uopćeno njen akutni oblik, sa simptomatskim liječenjem prolazi u periodu od 2-5 dana, sa potpunim ozdravljenjem u najvećem broju slučajeva u toku jednog tjedna. Klasičnom simptomatskom liječenju gripe u današnje vrijeme su se pridodali i novi antivirusni lijekovi tkz. inhibitori neuraminidaze. Cijepljenje protiv influence je, međutim, jedina forma prevencije od ove bolesti. Svjetska Zdravstvena Organizacija svake godine u veljači mjesecu, objavljuje preporuke o tipu cijepiva indiciranom protiv epidemije influence predvidjene za jesen tekuće godine. Cijepljenje počinje u listopadu i studenom, u periodu koji predhodi epidemiji influence. Pročitaj cijeli tekst
 

Pad seksualne moći, umor, povećan rizik od bolesti srčano-žilnog sustava, razdražljivost, psihička napetost, nesanica…; svi ovi simptomi dosta su česti kod muškaraca koji se približavaju pedesetim godinama, a mogli bi prikrivati jedno početno umanjenje produkcije muškog spolnog hormona koji se zove testosteron; ili drugim riječima rečeno, mogli bi biti prvi znaci andropauze.
Pročitaj cijeli tekst
 

Nove smjernice u prevenciji i liječenju povišenog arterijskog krvnog tlaka (arterijske hipertenzije) su pripremljene od strane specijalnog komiteta NHBPEP (National High Blood Pressure Education Program) i objavljene u «The Journal of the American Medical Association» (JAMA 2003; 289:2560-2571). Posljednje smjernice u liječenju i prevenciji povišenog krvnog tlaka potječu još iz 1997 godine. Glavna novost novih smjernica je predstavljena uvođenjem prvog pred-stupnja, definisanog kao «pre-hipertenzija». Posljednja klinička istraživanja su, u stvari, pokazala da se oštećenja arteijskih krvnih žila počinje manifestirati već sa niskim vrijednostima krvnog tlaka. Pročitaj cijeli tekst
 

TOPLOTNI UDAR, SUNČANI UDAR i OPEKLINE OD SUNCA

Ljeto je, ljetne vrućine i sparina, a samim tim se povećava i rizik od toplotnog i sunčanog udara, kao i vjerovatnoća nastanka opeklina od pretjeranog izlaganja suncu. Nije dovoljno samo kožu zaštititi kremama i oči sunčanim naočalama od štetnog učinka sunčanog zračenja; isto tako je neophodno imati određene norme prilikom izlaganja suncu, a to je izbjegavanje dijela dana sa najvećim osunčenjem, tj. između 10 i 15 sati. Najveći rizik od nastanka toplotnog i sunčanog udara kao i opeklina od sunca svakako je kod najmlađih, te stoga mame i tate oprez. Pročitaj cijeli tekst
 

Ljeto je vrijeme putovanja i godišnjih odmora. To je također vrijeme kada postoji mogućnost obolijevanja turista od raznih želučano-crijevnih oboljenja, uzrokovanih zagađenom hranom ili pićem. Taj rizik, uz malo opreza, može se smanjiti. Za vrijeme putovanja prehrana je orijentirana na mnoge nepoznate restorane. Da bismo procijenili sigurnost prehrane u takvim restoranima, potrebno je obratiti pažnju na zaposlenike koji nam pružaju uslugu te na čistoću u objektu, uključujući i zahode. Pročitaj cijeli tekst

• Kupujte oprezno bez recepta

• Aspirin štiti od raka grla

• Rizik od pobačaja…

• Betablokatori više nisu jedino riješenje (Rezultati INVEST studija)

• Bogatstvo u mliječnim zubima

• Virus umjesto antibiotika

• Pektin iz limuna protiv tumora

• Tromboza za računalom
  Opširnije ovdje

ACNE VULGARIS

Acne (akne) vulgaris (bubuljice na licu, leđima i ramenima koje se javljaju tijekom adolescencije) su zapaljensko oboljenje kože, nepoznatog uzroka, a koje izgleda biva aktivirano androgenim hormonima kod osoba sa genetskom predispozicijom. Radi se o jednom dosta čestom oboljenju koje pogađa i do 70 % adolescenata između 13 i 16 godine života; mnogo češće i u težem obliku se javlja kod muškaraca. Iako postoji vjerovanje da bolest isčezava dostizanjem zrelosti (u najvećem broju slučajeva), ipak ono se može javiti i trajati kroz čitav tijek aktivnosti spolnih hormona. Ukoliko se ne liječi može se provlačiti sve do pete ili šeste decenije života.Pročitaj cijeli tekst
 

TEŠKI AKUTNI RESPIRATORNI SINDROM (SARS)

Teški akutni respiratorni sindrom, velika enigma u svijetu medicine u posljednja dva mjeseca, od kojeg je oboljelo do sada 2'353 osobe, doveo je do 84 smrtna slučaja (podaci do 05.04.2003). Bolest izaziva sve veću paniku u svijetu to zbog svoje lake prenosivosti kao i zbog još u cijelosti nejasnoga uzročnika. Virus odgovoran za nastanak ovog plućnog oboljenja, SARS-a (Severe Acute Respiratory Sindrome) izgleda da je tipa coronavirus, koji pripada istoj grupi virusa koji izazivaju najobičniju prehladu. Međutim jedan drugi patogeni agens, paramyxovirus, virusi iz grupe koji izazivaju zauške i morbile, isto tako je izoliran kod oboljelih od ovog teškog akutnog respiratornog sindroma. Pojedini istraživači upućuju na moguću kombinaciju ova dva virusa. Osim toga posljednjih dana kineski liječnici sa ovim oboljenjem povezuju i jednu bakteriju, Clamydia, koja bi isto tako mogla biti potencijalni uzročnik ovoga oboljenja u kombinaciji sa gore navedenim virusima. Pročitaj cijeli tekst
 

SINDROM IRITABILNOG DEBELOG CRIJEVA (KOLONA)

Sindrom iritabilnog debelog crijeva (kolona), je česta grupa poremećaja; poznat i pod drugim nazivima kao npr. nervozna indigestija, funkcionalna dispepsija, iritabilni kolon, spastički kolon te intestinalna neuroza; koji označava kliničku cijelinu koja je karakterizirana kombinacijom sljedećih simptoma: trbušna bol, izmjenjena funkcija crijeva, zatvor (konstipacija) ili proljev (dijareja), hipersekrecija sluznice kolona, dispeptični simptomi (nadutost, mučnina, anoreksija) te različiti stupanj anksioznosti ili depresije. Radi se o sindromu koji se javlja kod odraslih osoba, a dvije trećine oboljelih su žene; kod djece je bolest gotovo nepoznata, a kod starijih se dosta rijetko javlja. Pročitaj cijeli tekst
 

Trihineloza je parazitarna bolest, a uzročnik joj je Trichinella spiralis, parazit mesoždera, svežderača i domaćih životinja, a prenosi se i na čovjeka. Bolest se javlja nakon jedenja nedovoljno kuhanog ili pečenog mesa, najčešće je riječ o svinjetini ili divljači, a koje sadrži ciste gore navedenog parazita. Relativno česta bolest diljem svijeta, a u posljednje vrijeme aktualna i na našim prostorima (Posavina i Slavonija). Domaće životinje uzgajane za potrebe ljudske prehrane uglavnom se mogu smatrati sigurnima, ukoliko uzgajane u zatvorenim prostorima, no valja biti na oprezu kada se konzumira meso životinja svejeda, uzgajanih na otvorenim prostorima bez kontrolirane prehrane, te divljih životinja (mesojeda), jer često mogu biti rezervoari parazita. Svo meso sumljivog porijekla namjenjenoj ljudskoj prehrani je neophodno podvrgnuti trihinoskopiji (obavlja se u veterinarskim stanicama). Pročitaj cijeli tekst

Još jedan put latinski narodi su imali pravo: espresso kava koja se pije vrlo rado u našim domovima ili barovima, je kava koja ne izaziva nikakve štetne učinke po naše zdravlje. Jedno skorašnje kliničko istraživanje, objavljeno u USA, opovrglo je ustvari, dosadašnja ubjeđenja kako pijenje kava ima štetne učinke na srce. Međutim kako kava, tj. kafein ima jedan blaži vasokonstriktorni učinak, pijenje kave bi moglo zadati nekih problema osobama sa povišenim krvnim tlakom.
pročitaj cijeli tekst
 

Zapušenost ili curenje nosa, bol i peckanje u ždrijelu, bolovi i zapušenost u uhu, su zdravstvene smetnje koje se dosta često manifestiraju u hladnim periodima godine. Uglavnom su prouzročeni virusima, a šire se dosta često u zatvorenim i napučenim ambijentima kao što su škole, jaslice, uredi, diskoteke i barovi. Najčešće bivaju lokalizirane na gornje dijelove respiracijskog sustava: nos, ždrijelo, uho, sinuse, grkljan i dušnik. Obično isčeznu za nekoliko dana i ne zahtijevaju specifičnu liječenje, ali ipak, potrebne su odredjene mjere predostrožnosti, kako bi se prevenirale i ne prenosile na druge. pročitaj cijeli tekst